Darmowy program dla systemu Android, autorstwa HelloBetter.
HelloBetter to usługa zdrowia cyfrowego oparta na sprawdzonych metodach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Nasza aplikacja oferuje terapię online, która pomoże Ci poczuć się lepiej.
Czym jest CBT?
W terapii poznawczo-behawioralnej zostaniesz przeprowadzony przez szereg kroków, które pomogą Ci poprawić zdrowie psychiczne. CBT jest skuteczna w różnych problemach zdrowia psychicznego, w tym w depresji, lęku, bezsenności i stresie.
Krok 1: Wybierz kurs terapii
Krok 2: Uzyskaj receptę od lekarza
Krok 3: Prześlij receptę do swojego ubezpieczenia zdrowotnego
Krok 4: Twoje ubezpieczenie zdrowotne wyśle Ci kod dostępu
Krok 5: Pobierz aplikację i weź HelloBetter ze sobą, gdziekolwiek jesteś.
Jak to działa?
Tak to działa:
Możesz korzystać z wszystkich kursów online w aplikacji, tak jak na swoim laptopie lub komputerze.
